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Tu blog de psicología. Artículos, consejos e información relevante para ti.

Está bien no estar bien

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Nos hicieron creer que existían dos tipos de emociones: las positivas y las negativas. Emociones positivas y negativas. ¿Seguro? Positivas llamaron...

¿Qué son las relaciones tóxicas?

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Una relación tóxica se trata de aquella en la que un conjunto de pensamientos, emociones o conductas nos llevan a establecer un vínculo destructivo...

Cómo reducir la ansiedad, ¿tiene cura?

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La ansiedad es un estado mental caracterizado por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Normalmente se trata de un...

¿Cómo superar una ruptura de pareja?

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Superar una ruptura de pareja no es fácil, ya que es el fin de la vida como habíamos imaginado. Para afrontarla y aceptarla se deberá pasar un...

Las emociones, esas grandes (des)conocidas

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Como seres humanos que somos nos emocionamos pero, ¿sabemos realmente qué son las emociones? ¿Sabemos para qué sirven? Digamos que las emociones son...

La ansiedad, “esa mala compañera”

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Casi todo el mundo entiende de qué hablamos cuando empleamos el término ansiedad. Existen múltiples definiciones que podemos consultar, pero, además...

Inteligencia emocional en niños

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Inteligencia emocional en niños: 6 preguntas para saber cómo trabajar las emociones Ante las emociones que te resultan menos agradables (tristeza,...

Estrés y síndrome general de adaptación

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El Dr. Hans Selye, en 1936, fue el primero en investigar el estrés y lo define como una reacción fisiológica del organismo ante una situación que se...

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