Cada 31 de Mayo, la OMS organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la...
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“A veces no quiero ni estar” Alejandro Sanz habla abiertamente de su Salud Mental.
El cantante Alejandro Sanz publicó un tuit en su cuenta oficial que hizo saltar las alarmas: "No estoy bien. No sé si esto sirve de algo pero quiero...
El gobierno de España anuncia que destinará 38,5 millones de euros para salud mental.
Este domingo, durante un mitin en Valladolid, el presidente del Gobierno de España, Pedro Sánchez, ha anunciado una importante medida destinada a...
Paula Badosa: “he pasado por momentos de depresión que te bajan la confianza”
A sus 23 años ha hecho historia en el tenis al ser la primera española en ganar el torneo de Indian Wells. Paula Badosa ha relatado en numerosas...
El estrés de los zurdos en un mundo de diestros
Vivimos en un entorno pensado para diestros, pero ¿hasta qué punto esto puede ocasionar mayores niveles de estrés en los zurdos? Sigue leyendo,...
Psicología inversa: definición, técnicas y usos comunes
Seguro que en alguna ocasión has escuchado cómo alguien comentaba que en una situación concreta sería recomendable usar la psicología inversa. Pero,...
¿Cómo afrontar la menopausia? Consejos y recomendaciones
Para muchas mujeres, la transición a la menopausia puede acarrear diferentes síntomas físicos y psicológicos que interfieren en su vida diaria y...
¿Miedo a volar? Consejos para superar la aerofobia
El miedo a volar o aerofobia es un trastorno de ansiedad que se incluye dentro del subgrupo de las fobias. Es bastante común y se puede llegar a...
Miedo escénico, ¿cómo controlarlo y superarlo?
El miedo escénico, también llamado pánico escénico, es un estado personal que merma mucho nuestras habilidades comunicativas cuando debemos...
¿Qué es la dependencia emocional y cómo superarla?
Hablamos de dependencia emocional cuando nos sentimos incapaces de afrontar nuestro día a día si no contamos con el apoyo y la presencia de otra...
Claves para combatir la monotonía y el aburrimiento
Es posible que a menudo hayas experimentado la sensación de estar atrapado en una rutina diaria que se repite una y otra vez sin fin. Te ves...
Ciclotimia o trastorno ciclotímico: síntomas y causas
¿Sabes qué es la ciclotimia o trastorno ciclotímico? Lo cierto es que se trata de una alteración crónica y fluctuante del estado de ánimo poco...