Blog · Vida saludable

Establecer rutinas en los niños es muy beneficioso para ellos a nivel emocional y psicológico. Así, no solo les proporciona tranquilidad y...

¿Tus relaciones sexuales son dolorosas y sientes molestias durante el coito? En ese caso es probable que sufras dispareunia, una disfunción sexual...

Es totalmente normal que en todas las familias surjan disputas de vez en cuando. Hay determinados ciclos vitales, experiencias traumáticas o...

El famoso jugador de fútbol Federico Valverde revela cómo, gracias a una mejora en su salud mental bajo seguimiento experto, ha logrado cumplir con...

Simone Biles se une a la lista famosos que hoy en día dejan atrás la estigmatización de las enfermedades mentales y se sincera públicamente sobre su...

Un día decidió compartir su enfermedad mental, ansiedad, en sus redes. Desde entonces, no ha dejado de darle importancia al seguimiento psicológico...

La sociedad actual nos empuja a tener un elevado índice de autoexigencia. Queremos ser los mejores en nuestro trabajo, desarrollar todas nuestras...

La vergüenza es un sentimiento natural y normal. De hecho, todos lo hemos experimentado en más de una ocasión, incluso hasta el punto de evitar...

La digitalización tiene grandes beneficios, tanto en la vida laboral como privada. Sin embargo, una elevada exposición a los medios digitales y...

Los beneficios del deporte para la salud mental son múltiples y es que practicar ejercicio físico de manera constante y de forma moderada no solo...

La relación de Michael Phelps con la terapia viene desde pequeño, cuando fue diagnosticado con Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad...

Después de un periodo de vacaciones, sobre todo si hemos conseguido desconectar, relajarnos y disfrutar de un merecido descanso, es común que surjan...