Establecer rutinas en los niños es muy beneficioso para ellos a nivel emocional y psicológico. Así, no solo les proporciona tranquilidad y...
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¿Qué es la dispareunia y cuáles son sus causas psicológicas?
¿Tus relaciones sexuales son dolorosas y sientes molestias durante el coito? En ese caso es probable que sufras dispareunia, una disfunción sexual...
5 consejos para gestionar los conflictos familiares
Es totalmente normal que en todas las familias surjan disputas de vez en cuando. Hay determinados ciclos vitales, experiencias traumáticas o...
Alcanza tus metas con el método de Fede Valverde
El famoso jugador de fútbol Federico Valverde revela cómo, gracias a una mejora en su salud mental bajo seguimiento experto, ha logrado cumplir con...
¿Qué provocó el positivo de Simone Biles en los test antidoping de Río 2016?
Simone Biles se une a la lista famosos que hoy en día dejan atrás la estigmatización de las enfermedades mentales y se sincera públicamente sobre su...
El día a día de Dani Martín con ansiedad
Un día decidió compartir su enfermedad mental, ansiedad, en sus redes. Desde entonces, no ha dejado de darle importancia al seguimiento psicológico...
¿Cómo aceptar el fracaso y sacarle partido?
La sociedad actual nos empuja a tener un elevado índice de autoexigencia. Queremos ser los mejores en nuestro trabajo, desarrollar todas nuestras...
¿Se puede perder la vergüenza? 6 consejos efectivos y útiles
La vergüenza es un sentimiento natural y normal. De hecho, todos lo hemos experimentado en más de una ocasión, incluso hasta el punto de evitar...
Desconexión digital del trabajo, ¿cuáles son sus beneficios?
La digitalización tiene grandes beneficios, tanto en la vida laboral como privada. Sin embargo, una elevada exposición a los medios digitales y...
Los beneficios del deporte para tu salud mental
Los beneficios del deporte para la salud mental son múltiples y es que practicar ejercicio físico de manera constante y de forma moderada no solo...
El deportista olímpico más laureado recorre el mundo hablando de la salud mental de los deportistas
La relación de Michael Phelps con la terapia viene desde pequeño, cuando fue diagnosticado con Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad...
Consejos para afrontar la vuelta al cole y las rutinas laborales
Después de un periodo de vacaciones, sobre todo si hemos conseguido desconectar, relajarnos y disfrutar de un merecido descanso, es común que surjan...