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Blue Monday: ¿Realidad o Mito? Claves para Mejorar tu Bienestar
Desde hace unos años se ha vuelto popular llamar al tercer lunes de Enero Blue Monday o Día más triste del año. Se dice así por una combinación de factores como el fin de las fiestas, el clima invernal y las deudas acumuladas. Pero, ¿hay alguna base científica que...
Propósitos de Año Nuevo: Pequeños pasos, grandes cambios
Cada inicio de año, nos inundan las listas de propósitos: perder peso, aprender un nuevo idioma, viajar más... Son metas loables, pero a menudo nos abrumamos al intentar alcanzarlas todas de golpe. ¿Por qué no cambiar el enfoque y centrarnos en pequeños pasos que nos...
Cómo Calmar la Ansiedad Nocturna
¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche sintiendo un nudo en el estómago y una sensación de pánico? La ansiedad nocturna puede ser un verdadero obstáculo para un descanso reparador. En este artículo, explicaremos las causas comunes de la ansiedad nocturna y...
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Sin desplazamientos y sin salas de espera, ahorrarás tiempo y dinero.
FLEXIBILIDAD
Tendrás libertad absoluta de horarios. Tu psicólogo siempre va contigo.
SEGURIDAD
Sesión cifrada a través de una plataforma que garantiza la privacidad.
CONTINUIDAD
Contacto sencillo y adaptable. Nada impedirá la continuidad de terapia.
EFICACIA
La terapia online ofrece la misma eficacia que cualquiera presencial.
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Todos nuestros psicólogos online son profesionales titulados y cualificados que te ofrecerán una atención personalizada, acompañándote y guiándote durante todo el proceso para que puedas controlar, gestionar y superar aquello que te preocupa. Además, siempre contarás con las máximas garantías de seguridad y confidencialidad.
En las sesiones de terapia psicológica online nunca serás juzgado. Tendrás ocasión de comunicarte, de hablar sobre tus miedos, dudas o temores sabiendo que el profesional está de tu lado, escuchándote y proponiéndote acciones encaminadas a ayudarte a solventar adecuadamente las dificultades a las que te enfrentas.
Con tu psicólogo online de Gabineti no solo descubrirás el origen y las causas de los conflictos, también aprenderás a conocerte mejor, a valorarte, a desarrollar estrategias de resolución de conflictos, a aumentar tu autoestima, a trabajar la asertividad… todo lo que necesites para mejorar tu calidad de vida.
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