No ver a Jorge Javier Vázquez en las pantallas de Telecinco ha sido algo inusual para los televidentes de la cadena. El famoso presentador ha vuelto...
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Tu blog de psicología. Artículos, consejos e información relevante para ti.
¿Cuáles son los 10 trastornos psicológicos más comunes?
A raíz de la pandemia del covid-19 en el año 2020, fueron muchos los estudios que sacaron a relucir una situación médica que también es muy...
Psicología y hábitos alimenticios, ¿cómo se relacionan?
A día de hoy ya no existe ninguna duda sobre la relación tan estrecha que hay entre la psicología y los hábitos alimenticios. Nuestro estado de...
El Black Friday y la adicción a las compras
Llegó el tan anunciado Black Friday. Es un día complicado para los adictos a las compras porque supone la excusa perfecta para seguir comprando sin...
Juanes se sincera y revela su depresión
Juanes, el cantante y compositor colombiano, se suma a la lista de famosos que hablan de su salud mental y confiesa que lleva 13 años sufriendo...
Consejos para cuidar tu salud mental en la era digital
La salud mental en la era digital es un tema que, con el paso de los años, ha ido ganando cada vez más importancia en la sociedad. La tecnología nos...
La lucha de Amaia Montero con sus problemas de salud mental.
Amaia Montero, antes de dejar La oreja de Van Gogh, reflexionó sobre el éxito que estaba teniendo y llegó a una clara conclusión: le vino demasiado...
¿Qué es el Plan de Acción de Salud Mental 2022-2024?
En el año 2006, el Ministerio de Sanidad publicó la primera Estrategia de Salud Mental en el ámbito del Sistema Nacional de Salud, un programa que...
La carga mental en las mujeres: qué es y consejos para prevenirla
Cuando hablamos de la carga mental en las mujeres nos referimos a todas esas tareas invisibles que se realizan a diario y que permiten que la vida...
¿Cuáles son los beneficios de las terapias con animales?
Cuando hablamos de terapia con animales nos referimos a un tipo de intervención que incorpora animales de compañía y que contribuye a potenciar...
6 hábitos de autocuidado para mejorar tu salud física y mental
Una de las mayores dificultades con las que nos encontramos cuando se trata de priorizar nuestra salud es la de generar una buena rutina de...
Consejos para una desconexión digital en vacaciones
Seguro que te ha pasado alguna vez: empiezas tus vacaciones y en tu cabeza ya estás planificando qué vas a hacer, a qué playa vas a ir, dónde vas a...