La reciente aparición de Amaia Montero en un escenario compartido con artistas de la talla de Karol G, Simone Biles y Celine Dion ha reavivado la conversación sobre la salud mental en el ámbito público. Estos nombres, cada uno con sus propias batallas contra la...
En el mundo de la psicología, el trastorno histriónico de la personalidad (THP) se caracteriza por un patrón de comportamiento emocionalmente intenso y dramático, con una necesidad constante de atención y aprobación por parte de los demás. Las personas con THP suelen...
Despertarse en medio de la noche empapado en sudor puede ser una experiencia muy desagradable. Si esto te sucede con frecuencia, es posible que te preguntes si la ansiedad podría ser la culpable. En este post, exploramos la relación entre los sudores nocturnos y la...
La mentira, una realidad presente en el comportamiento humano, adquiere un matiz patológico cuando se convierte en un patrón repetitivo y descontrolado, dando lugar a la mitomanía, también conocida como pseudología fantástica. Este trastorno psicológico se caracteriza...
El cortisol, conocido como la "hormona del estrés", juega un papel crucial en la respuesta de "lucha o huida" de nuestro cuerpo. Si bien es esencial para afrontar situaciones desafiantes, los niveles crónicamente elevados pueden tener consecuencias nefastas para...
En el complejo mundo de las relaciones interpersonales, la comunicación efectiva se alza como una herramienta fundamental para alcanzar el bienestar y el éxito. En este contexto, la asertividad emerge como un elemento esencial para expresarnos de forma clara, honesta...
En el ajetreo de la vida diaria, a veces olvidamos la importancia de los pequeños gestos. Un abrazo, sin embargo, puede ser mucho más que un simple saludo o muestra de afecto. De hecho, la ciencia ha demostrado que abrazar a tu pareja cada día tiene un impacto...
En la sociedad actual, donde el éxito y la productividad se valoran sobremanera, la línea entre la dedicación laboral y la adicción al trabajo puede ser difusa. Si bien trabajar duro y estar comprometido con tu profesión son cualidades positivas, cuando estas...
En la sociedad actual, donde la imagen corporal juega un papel cada vez más importante, los trastornos relacionados con la percepción de uno mismo están en auge. Uno de ellos es la vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, un trastorno que afecta tanto a...
A pesar de que cada vez estamos más conectados a través de dispositivos digitales, sentirse solo es algo frecuente y que afecta cada día a más personas. Esa sensación de no encajar, de no encontrar un hueco en determinados grupos sociales o de simplemente percibir que...