En un mundo cada vez más acelerado y complejo, la búsqueda de la tranquilidad mental se ha convertido en una prioridad para muchos. El estoicismo, una filosofía antigua que ha resistido el paso del tiempo, ofrece herramientas prácticas para cultivar la serenidad y la...
La tricotilomanía, un trastorno del control de los impulsos, se caracteriza por un deseo recurrente e irresistible de arrancarse el cabello. Este comportamiento, a menudo acompañado de sentimientos de tensión antes de arrancar y de alivio o satisfacción después, puede...
El embarazo, a menudo asociado con la alegría y la emoción, también puede traer consigo una amplia gama de emociones, incluida la tristeza. Sentirse triste durante el embarazo es más común de lo que crees y puede deberse a diversos factores, como cambios hormonales,...
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo es demasiado fácil, que no te desafía lo suficiente? Si es así, podrías estar experimentando el síndrome de boreout, un estado de aburrimiento crónico en el trabajo que puede tener consecuencias negativas tanto para tu salud...
En un mundo que busca la perfección, la filosofía japonesa del kintsugi nos invita a mirar las fracturas de una manera completamente diferente. En lugar de ocultar o desechar lo roto, el kintsugi celebra las grietas, reparándolas con oro líquido y transformándolas en...
La lesión de Carolina Marín en los Juegos Olímpicos de París supuso un duro golpe tanto para ella como para sus seguidores. Más allá de la dimensión física de esta adversidad, es fundamental analizar el impacto psicológico que este suceso ha tenido en la campeona y...
Cristina Pedroche, conocida presentadora de televisión, ha compartido en su libro "Gracias al miedo" una faceta muy personal: su lucha contra la depresión postparto. Este testimonio valiente ha resonado en muchas mujeres, visibilizando una problemática que a menudo se...
¿Te sientes constantemente cansado, sin energía y con dificultad para concentrarte? Podrías estar experimentando astenia. A menudo confundida con simple cansancio, la astenia es un estado de fatiga crónica que afecta tanto a nivel físico como emocional. En este...
El futbolista Álvaro Morata ha vuelto a convertirse en protagonista. Pero no por sus logros deportivos sino por su separación de su esposa: Alice Campello. La salud mental de los deportistas, especialmente de aquellos que compiten al más alto nivel, ha dejado de...
Las vacaciones, sinónimo de descanso y diversión, a menudo se transforman en un escenario de tensiones y conflictos para muchas parejas. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué factores desencadenan las crisis de pareja en verano? En este artículo exploraremos las causas...