Cuando hablamos de motivación nos referimos a ese proceso psicológico que nos permite empezar, desarrollar y mantener una serie de conductas para conseguir una meta o colmar alguna carencia. Es la fuerza que necesitamos, ese impulso que nos lleva a seguir adelante...
Existen en todo el mundo y en diferentes culturas corrientes de pensamiento, herramientas y filosofías de vida que pueden ayudarnos a comprendernos mejor y nos sirven para, en momentos puntuales, ser capaces de enfocar problemas para intentar ponerles solución. Ahí...
En nuestro día a día estamos expuestos a una amplia gama cromática y, sin embargo, no solemos pensar demasiado en ella. Ahora bien, tiene una enorme influencia en nuestros sentimientos y emociones. ¿Sabes por qué? La psicología del color tiene todas las respuestas y,...
“Tomar la decisión de recibir ayuda no es un signo de debilidad” El príncipe Harry mantuvo pegada a las pantallas no solamente a toda Inglaterra a principios de marzo de 2021. Fue el momento en el que el joven se desvelaba ante Oprah Winfrey mostrándose abiertamente y...
La manipulación psicológica puede manifestarse de múltiples formas y en todo tipo de relaciones. A veces ni siquiera es evidente, sino silenciosa y muy sutil. Esto es lo que ocurre con el gaslighting. Este tipo de abuso emocional está presente en la vida de muchas...
Existen varias situaciones vitales en las que llega el momento de decir adiós y emprender caminos por separado. Puede ser en relaciones de pareja, claro, pero también en amistades fraguadas durante años, en vínculos familiares o incluso en entornos laborales. En...
Cada 31 de Mayo, la OMS organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública. El tabaquismo en datos El...
El cantante Alejandro Sanz publicó un tuit en su cuenta oficial que hizo saltar las alarmas: "No estoy bien. No sé si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Sé que hay gente que se siente así. Si te sirve, yo me siento igual", dice parte de su...
Este domingo, durante un mitin en Valladolid, el presidente del Gobierno de España, Pedro Sánchez, ha anunciado una importante medida destinada a fortalecer la atención a la salud mental en el país. En un esfuerzo por abordar las necesidades crecientes de la población...
A sus 23 años ha hecho historia en el tenis al ser la primera española en ganar el torneo de Indian Wells. Paula Badosa ha relatado en numerosas entrevistas su difícil recorrido para llegar a la élite, sufriendo algo tan grave como la depresión. La joven Paula Badosa...